Pět hodin týdně: jak si udělat čas na rozjezd s malým dítětem

„Kde na to vezmu čas, mám malé děti?” Chápu to. Ale rozjezd práce z domova není o hodinách navíc. Je o pěti hodinách týdně z těch, které už máš.

Kde těch pět hodin bývá

• Spánek dítěte přes den: i 30 minut denně je za týden přes tři hodiny.
• Večer po uspání: dvakrát týdně hodina místo scrollování.
• Víkend: jedno dopoledne, kdy pohlídá partner nebo babička.

Nemusí to být najednou a nemusí to být každý den. Půl hodiny tady, hodina tam.

Jak si to udržet

1. Vyber si dva pevné bloky v týdnu. Třeba úterý a čtvrtek večer. Napiš si je do kalendáře jako schůzku.
2. Měj připravený jeden úkol na příště. Ať neztrácíš čas rozmýšlením, co teď.
3. Nehoň se za dokonalostí. Hotové je víc než perfektní.

Co když to nevyjde každý týden

Nevadí. Nemocné dítě, špatný týden, únava. Cílem není odškrtnout si to dokonale, ale nezastavit se úplně. Vrátíš se k tomu příští týden.

Ta dřina stojí za to. Ale je to dřina po malých kouscích, ne jeden velký nápor.